- Treinos todos os dias sem restrição de horários
- potencializa sua Imunidade
- Alivia o Estresse e ansiedade durante esse isolamento social
- Acompanhamento do coach

Conheça Alguns Benefícios das nossas ATIVIDADES

Emagrecimento

Excelente para emagrecimento e combate a obesidade! Comparado aos treinos tradicionais, o CrossFit é uma das melhores opções para queimar calorias. Dessa forma, a modalidade está diretamente relacionada à redução do acúmulo excessivo de gordura corporal. Podemos te ajudar!

mobilidade

O trabalho de mobilidade tem como objetivo manter as articulações amplas, para que possibilitem a execução plena dos movimentos. No CrossFit maximizamos o trabalho de mobilidade antes e após cada treino.

Flexibilidade

A Flexibilidade é responsável por aumentar a amplitude e facilitar a execução de diversos movimentos, como por exemplo os movimentos ginásticos.

Fortalecimento muscular

Para quem quer fugir do tradicional e procura uma atividade dinâmica, o CrossFit é a pedida certa para adquirir Fortalecimento Muscular. Treine uma hora por dia e obtenha Fortalecimento Muscular.

condicionamento

CrossFit é o esporte do condicionamento físico. Preparamos os praticantes para qualquer desafio físico seja ele desconhecido ou desconhecível.

Fortalecimento de Core

Além dos movimentos funcionais fortaleceremos o Core do seu corpo! Músculos do abdômen, quadril, lombar e Pelve. São grupos musculares que nos trazem potência e equilíbro.

Diversão

Nossos treinos geralmente são realizados em grupo, com alto potencial de socialização companheirismo, o que significa que não falta companhia e a diversão é garantida!

Anti-estresse

Como grande parte das atividades físicas, nossas modalidades são responsáveis pela liberação dos famosos hormônios do prazer no corpo, aumentando a sensação de bem-estar.

A transformação pode acontecer,

só depende de vocÊ!

Reproduzir vídeo

Treinos on-line e em grupo com acompanhamento dos nossos coaches

BENEFÍCIOS DE TREINAR COM FOCO ONLINE:
• Ajuda a diminuir o estresse
• Ajuda a diminuir ansiedade
• Socialização
• Gasto calórico
• Acompanhamento dos Coaches

QUER PARTICIPAR? deixe seu contato conosco

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